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Forme : En été, faites du sport en montagne !

Evadez-vous !


La montagne en été ? Rien de mieux pour s'oxygéner et se dépenser, faire le plein d'énergie et préparer la rentrée en plein forme.

Aux beaux jours, la montagne offre un cadre idéal pour pratiquer de nombreuses activités de plein air !
Aux beaux jours, la montagne offre un cadre idéal pour pratiquer de nombreuses activités de plein air ! DR

En France, plus de deux femmes sur trois (70%) et un homme sur deux voudraient maigrir. Ce sont les résultats édifiants de l'étude NutriNet-Santé, publiée jeudi 10 mai. Elle révèle l'importance de « la dictature du poids » dans notre société. Au-delà des enseignements qu'elle livre sur les différents types de régime, l'étude basée sur les données fournies par 105.771 « nutrinautes » – des internautes volontaires – confirme l'importance de l'activité physique dans la perte de poids. « Bouger plus » et modifier ses comportements alimentaires déséquilibrés, cela permet vraiment de maigrir et de ne pas reprendre les kilos en trop.

Football, tennis, judo

Avec un taux de pratique sportive hebdomadaire de 48% chez les plus de 15 ans, la France se situe dans la moyenne européenne, selon un récente note du Centre d'analyse stratégique (CAS) consacrée à la pratique sportive et à l'activité physique (*). Mais les experts soulignent une forte « individualisation de la pratique ». En clair, beaucoup de Français rechignent à pratiquer en club ou de façon collective.

En termes de licences sportives, le hit-parade des sports préférés des Français. Le tiercé de tête est assez classique : football, tennis et judo. Vient ensuite la pétanque (!), qui devance le basket-ball, l'équitation, le rugby, le ski, le golf et la voile.

Nouvelles sensations

Envie de découvrir d'autres activités bonnes pour la forme ? L'été qui arrive est la période idéale pour tester de nouvelles sensations, notamment à la montagne. Après avoir essayé et apprécié tel ou tel sport dans de très bonnes conditions (environnement, climat), il ne vous restera plus qu'à en poursuivre la pratique – forcément plus exigeante – durant l'hiver. Mais avant, pensez à vous faire plaisir !

(*) Note n°217 d'avril 2011 du Centre d'analyse stratégique (CAS) consacrée à la pratique sportive et à l'activité physique.

Sports à gogo aux Arcs en juillet et août


Cet été (à partir du 7 juillet et jusqu'au 31 août), le groupe Temmos, spécialisé dans l'hôtellerie de luxe de montagne, propose des séjours thématiques Sport et Découverte de 8 jours et 7 nuits dans son établissement 3 étoiles Le Golf, aux Arc (Arc 1800) au tarif très attractif de 736 euros par personne (taxes de séjour incluses).

 

Ce forfait comprend :

.Hébergement en chambre supérieure double (possibilité d'hébergement en chambre single)

.La demi-pension pour 2 adultes

.Un soin de 30 min par personne avec un accès au SPA (sauna, hammam, salle de relaxation)

(Photo DR)


Une ou plusieurs activités par jour selon vos envies :

- Randonnée encadrée

- Fitness

- Tir à l’Arc

- Cirque

- Squash

- Rafting

- Nage en eaux vives

- Tennis

- Escalade

- Trottin’herbe

- Parcours Aventure

- VTT

 

(Photo DR)

 

Les remontées mécaniques sont incluses dans notre prix pour les activités nécessitant leurs utilisations.


Renseignements et réservations :

Hôtel du Golf - Village Charvet Arc 1800 - 73700 Bourg Saint Maurice.

Tél. : + 33 (0)4 79 41 43 43. Fax : + 33 (0)4 79 07 34 28.

reservation@hotelgolflesarcs.com www.golf-hotel-lesarcs.com

Par Charles Desjardins

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