Course à pied

Mardi, Avril 17, 2018 - 15:59
La pratique intensive du sport requiert une alimentation équilibrée et variée. Un problème pour les vegans, qui ne peuvent pas manger de protéines animales. Mais il existe des solutions pour rendre compatible sport et véganisme. Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, détaille pour "France-Soir" les alternatives possibles.
Vendredi, Avril 6, 2018 - 15:53
Alors que des milliers de sportifs s'apprêtent à s'élancer sur la ligne de départ du marathon de Paris, dimanche, Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, explique pour "France-Soir" comment récupérer après un effort aussi important pour éviter les courbatures, les blessures et pouvoir éventuellement enchaîner les épreuves par la suite.
Lundi, Mars 26, 2018 - 14:50
Avec le retour des beaux jours revient l'envie de se dépenser et de reprendre la course à pied (ou le footing). Mais côté alimentation, il y a quelques fondamentaux à suivre pour éviter les baisses de forme. Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, explique pour "France-Soir" comment adapter son régime alimentaire pour avoir un maximum d'énergie et échapper aux courbatures.
Jeudi, Avril 20, 2017 - 12:50
L'été approche à grands pas et les examens aussi, une période où les étudiants, lycéens et collégiens ont bien souvent la boule au ventre. Alors pour gérer cette période de stress le plus calmement possible, le psychanalyste Rodolphe Oppenheimer, partenaire de "FranceSoir", délivre ses conseils.
Dimanche, Avril 16, 2017 - 17:40
Des scientifiques américains ont révélé fin mars les résultats d'une étude expliquant que la course à pied est l'un des seuls sports à avoir des effets positifs importants sur l'espérance de vie.