Récupération

Mercredi, Septembre 12, 2018 - 17:23
Juste avant l'automne, les régimes détox "monodiète" à base de raisin font fureur. Alors, se mettre à la grappe, est-ce une bonne idée pour récupérer des excès de l'été? Le point avec Mickaël Dieleman, diététicien-nutritionniste à Lyon, pour France-Soir.
Jeudi, Septembre 6, 2018 - 11:49
L'été est la saison de la relâche, du laisser-aller (bien mérité!) et des petits plaisirs, notamment gustatifs... A tel point qu'il est parfois bien dur de reprendre les bonnes habitudes à la rentrée! Pour France-Soir, Mickaël Dieleman, diététicien-nutritionniste à Lyon, livre ses conseils et astuces healthy.
Vendredi, Août 10, 2018 - 13:05
Une équipe de chercheurs britanniques a établi qu'un excès de sommeil avait des effets néfastes sur la santé. Selon les résultats de leur étude, publiée début août, dormir plus de 8 heures par nuit augmenterait le risque de mort précoce.
Mercredi, Août 8, 2018 - 14:45
Il y a beaucoup de publicités autour des produits pharmaceutiques permettant de perdre du poids, vantant des effets miracles. Mickaël Dieleman, diététicien-nutritionniste à Lyon, fait le point en partenariat avec France-Soir, sur ces substituts de repas.
Mardi, Juillet 3, 2018 - 11:47
Les policiers et gendarmes sont mis à très rude épreuve pour contrer la menace terroriste. Bilan: l'Etat leur doit des millions d'heures supplémentaires à ce stade ni payées ni récupérées. Les membres des forces de l'ordre seront-ils indemnisés? Non, a répondu en substance ce mardi matin Jacqueline Gourault, la ministre auprès du ministre de l'Intérieur.
Vendredi, Mai 4, 2018 - 17:30
Définition, approche, intérêt, ainsi que risques potentiels, Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, explique pour "France-Soir" le régime cétogène.
Jeudi, Mai 3, 2018 - 11:53
Avant, Jean-Luc Mélenchon n'avait pas de mots assez durs pour le foot business, symbole du capitalisme triomphant. Mais, maintenant qu'il tente de s'implanter à Marseille, ville de foot par excellence, le leader de la France insoumise s'est découvert une passion pour le ballon rond et le fait savoir. Gare à ceux pourtant qui y verraient un quelconque opportunisme.
Vendredi, Avril 20, 2018 - 17:52
A l'approche de l'été, l'envie de se sculpter un corps pour frimer sur la plage est plus forte. Beaucoup de personnes se mettent alors au régime et prennent des risques pour leur santé. Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, explique pour "France-Soir" les pièges à éviter.
Mardi, Avril 17, 2018 - 15:59
La pratique intensive du sport requiert une alimentation équilibrée et variée. Un problème pour les vegans, qui ne peuvent pas manger de protéines animales. Mais il existe des solutions pour rendre compatible sport et véganisme. Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, détaille pour "France-Soir" les alternatives possibles.
Samedi, Avril 7, 2018 - 13:12
Un bébé de 18 mois a été retrouvé mort noyé dans un bac de récupération d'eau de pluie à Delle, dans le Territoire de Belfort, vendredi. Il a vraisemblablement échappé à la surveillance de sa grand-mère.
Vendredi, Avril 6, 2018 - 15:53
Alors que des milliers de sportifs s'apprêtent à s'élancer sur la ligne de départ du marathon de Paris, dimanche, Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, explique pour "France-Soir" comment récupérer après un effort aussi important pour éviter les courbatures, les blessures et pouvoir éventuellement enchaîner les épreuves par la suite.
Lundi, Mars 26, 2018 - 14:50
Avec le retour des beaux jours revient l'envie de se dépenser et de reprendre la course à pied (ou le footing). Mais côté alimentation, il y a quelques fondamentaux à suivre pour éviter les baisses de forme. Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, explique pour "France-Soir" comment adapter son régime alimentaire pour avoir un maximum d'énergie et échapper aux courbatures.

Pages