Alerte rouge aux pollens dans plusieurs départements : les bons gestes à adopter

Le bulletin du réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) a placé plusieurs départements en alerte rouge au pollen jusqu'au 15 avril: le Pas-de-Calais, le Nord, l'Ile-de-France, la Saône-et-Loire, le Rhône, l'Isère, la Drôme, l'Ardèche, l'Aude et les Pyrénées-Orientales sont concernés. "FranceSoir" divulgue quelques conseils pour faire face à la situation.

Le retour des beaux jours n'a pas que des avantages: avec eux, le pollen arrive en force. A tel point que le bulletin du réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) a placé plusieurs départements en alerte rouge jusqu'au 15 avril.  Le Pas-de-Calais, le Nord, l'Ile-de-France, la Saône-et-Loire, le Rhône, l'Isère, la Drôme, l'Ardèche, l'Aude et les Pyrénées-Orientales sont concernés.  Le Nord sera plutôt affecté par les pollens de bouleau tandis que dans le Sud, ce sont les pollens de platane qui feront souffrir les allergiques (30% des adultes et 20% des enfants, selon l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail). Ces derniers "vont devoir se préparer pour une période difficile", alerte le RNSA. "Les pollens de frêne et de peuplier peuvent également être gênants", est-il précisé.

Voici donc quelques conseils pour faire face. S'il faut bien sûr continuer d'aérer son logement régulièrement, il est recommandé de le faire tard le soir ou tôt le matin. Avant de partir de soi, penser à prévoir chapeau et lunettes.  Et ceux qui ont l'habitude de sortir immédiatement après la douche devraient changer leur habitude, les pollens s'accrochant aux cheveux mouillés, tout comme ils s'accrochent aux vêtements. Il est donc conseillé de retirer ses vêtements dans la salle de bain, et non pas dans la chambre, en rentrant chez soi,  et de prendre une nouvelle douche avant de se rincer le nez et les yeux avec du sérum physiologique. Enfin, il est conseillé d'éviter au maximum les activités physiques dans les parcs ou les jardins et de rouler les fenêtres fermées.

Il est indispensable de se traiter dès l'apparition des premiers symptômes (nez qui coule, yeux qui piquent) par le biais d'antihistaminiques et de corticoïdes locaux en pulvérisations nasale. Si le malade souffre également d'asthme, un dilatateur bronchique pourra compléter son traitement. Si le mal persiste, il est recommandé de prendre rendez-vous avec un allergologue.