Aliments

La pratique intensive du sport requiert une alimentation équilibrée et variée. Un problème pour les vegans, qui ne peuvent pas manger de protéines animales. Mais il existe des solutions pour rendre compatible sport et véganisme. Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, détaille pour "France-Soir" les alternatives possibles.

Dans un hors-série, en kiosques depuis ce jeudi matin, l'association 60 millions de consommateurs a passé en revue plus de 100 produits de grande consommation. Elle a dressé la liste de ceux qui contiennent des ingrédients nocifs.

Alors que des milliers de sportifs s'apprêtent à s'élancer sur la ligne de départ du marathon de Paris, dimanche, Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, explique pour "France-Soir" comment récupérer après un effort aussi important pour éviter les courbatures, les blessures et pouvoir éventuellement enchaîner les épreuves par la suite.

Avec le retour des beaux jours revient l'envie de se dépenser et de reprendre la course à pied (ou le footing). Mais côté alimentation, il y a quelques fondamentaux à suivre pour éviter les baisses de forme. Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste spécialisé dans le sport, explique pour "France-Soir" comment adapter son régime alimentaire pour avoir un maximum d'énergie et échapper aux courbatures.

En plein hiver, la fatigue et le stress sont monnaie courante pour de nombreux Français. Ces états provoquent des tremblements de la paupière souvent désagréables voire handicapants. S'ils n'ont souvent aucune répercussion grave, il est facile de s'en débarrasser.

Un jeune homme a été interpellé lundi devant l’enceinte de la prison du Gard après avoir balancé par-dessus les murs des stupéfiants, des denrées alimentaires et… des poissons rouges vivants.


Selon une étude américaine, dont les résultats ont été publiés lundi dans la revue médicale "Nutritional Neuroscience", notre santé mentale serait influencée par notre alimentation. Pour les plus de 30 ans par exemple, les fruits et les légumes favoriseraient la bonne humeur.

Noël arrive et avec lui les jouets nécessitant des piles boutons. Ces petits objets sont facilement ingérés par les enfants à cause de leur taille mais ils n'en sont pas moins toxiques.

Le seuil épidémique de la gastro-entérite a été à nouveau dépassé la semaine dernière à l'échelle nationale. Le réseau Sentinelle reste cependant prudent sur l'utilisation du terme "épidémie", tout en prévenant que comme pour la grippe, le nombre de cas devrait encore augmenter.

Comme chaque année, la gastro-entérite revient avec le froid. Pour éviter la contagion, quelques réflexes doivent être observés.

L'épidémie saisonnière de gastro-entérite se répand. Maladie virale très fatigante, entre vomissements et diarrhées, elle peut pourtant être canalisée au mieux par quelques gestes simples.
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