Perdre du poids

Mardi, Avril 30, 2019 - 15:39

L'été approche et avec arrive bien évidemment la saison des régimes. Ceux que l'on met en place en urgence pour perdre du poids. Mais point de "beach body" sans sport. Alors afin d'être le plus efficace possible, il faut répondre à cette question: vaut-il mieux faire du sport le matin ou le soir?

Vendredi, Juin 22, 2018 - 17:18

L'été arrive et nombreux sont ceux, ou celles, qui veulent perdre quelques kilos qu'ils estiment avoir en trop... Mais attention aux "diètes" inefficaces car trop déséquilibrées -voire dangereuses- prévient Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste à Lyon, pour France-Soir.

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